1、座头鲸有两种，一种是功能性的，一种是结构性的。
2、功能性常见于长期不良姿势，导致肩背部，或脊柱周围肌肉力量失衡，从而导致驼背姿势。
3、结构性的主要是因为脊柱侧弯，导致驼背现象。
【资料图】
4、改善驼背，要根据不同的原因来处理。
5、对于功能性驼背，平时要注意正确的姿势，可以靠墙站立，每天训练。
6、也可以穿特殊的矫形鞋，比如矫形鞋，前高后低。
7、尽量后仰，伸长脖子。
8、还可以进行引体向上或者单杠悬吊训练，有助于改善驼背。
9、对于结构性驼背来说，要看脊柱的侧弯角度的程度。
10、对于青少年特发性脊柱侧凸，如果脊柱侧凸角度小于15，可以进行功能训练，佩戴矫形支具。
11、定期观察。
12、如果没有技术进步，可以继续治疗。
13、如果发生脊柱侧凸且年进展大于5，治疗后脊柱侧凸角度大于25，应考虑手术治疗。
14、改善成年人驼背的方法不多，需要详细检查。
15、如果影响胸部，压迫内脏，还是建议手术矫正。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
